Sophrologie

La sophrologie est une méthode à médiation corporelle qui s'expérimente, se vit, se ressent...

 

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La Sophrologie - discipline spécifique du domaine des sciences humaines - puise ses origines dans les racines grecques sos, signifiant calme, harmonie, équilibre, phren qui représente l'esprit, et logos qui renvoie à la parole, au discours curatif, mais aussi à l'étude, au savoir et à la science.

Crée en 1960 par Alfonso Caycedo, la Sophrologie s'inspire de l'expérience de médecin psychiatre de son créateur mais aussi de la phénoménologie, de l'hypnose, du training autogène de Schultz ainsi que des pratiques du Zen, de la méditation et du yoga.

La Sophrologie est à la fois une science, un art de vivre et une philosophie.

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